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【韓國 NEOGEN DERMALOGY】加拿大冰河活氧淨透泥面膜120g(2入組)

• 品號：3463827





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商品訊息特點

特惠組合

◆商品名稱：韓國 NEOGEN DERMALOGY 加拿大冰河活氧淨透泥面膜 120g-2入
◆商品規格：120gx2
◆保存期限：如包裝上所示
◆妝廣字號：北市衛妝廣字第10401360號

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2月起進入開學用品促銷旺季，包含搬家用的包裝膠帶、原子筆、筆記本、膠水、口紅膠等上百種文具最低下殺5折起。不過有賣場業者統計，賣的最好的居然不是書寫類的原子筆或鋼珠筆，而是500張大包裝的A4影印紙，每周可輕鬆賣破萬包，至於第二名是附上抽屜的桌上型收納盒，2周賣破3000個，第三名才是原子筆或鋼珠筆。

大潤發採購陳至品觀察，開學季文具用品部分，500張大包裝的A4影印紙，每周可賣破萬包，主要是學生交作業最需要大量的影印用紙，此時推出優惠更能吸引學生採購，成為熱銷排行榜冠軍。第二名則是附上抽屜、方便收納的桌上型玲瓏盒，市價達450元，但2周可輕鬆賣破3000個。

至於原子筆或鋼珠筆意外只排第三名，不過其實藍色原子筆2周就賣破10萬支，數量也很驚人。業者表示，賣場販售的筆走高CP值路線，單價實惠，且針對不同顏色或品牌推出組合價格，因此顧客一次買走十幾支筆是常有的事。而為了抓緊第二波商機，賣場自即日起至22日再推相關優惠，預估近期文具銷售可望來到高點，成長率有望年增5%至8%。

而開學季同樣熱賣的筆電，業者也觀察到學生族群多偏愛15.6吋，適合定點使用，不會太大、太重，又能看的舒服，有別商務人士喜愛的13吋輕薄機型。大學生即將開學，賣場也看好換機熱潮推出超值優惠價或優惠組合，像是主機加螢幕合購價只要9999元，萬元有找。

業者表示，先前已賣過一檔，2周就熱銷破百組，讓電器業績大進補，現在還要加碼推出「買指定筆電、螢幕或平板」，只要加1元，就送「K歌麥克風、行動電源或VR眼鏡」的超殺促銷。

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過年最怕大魚大肉之後，面對上升的體重。與其苦苦壓抑食慾，不如學會聰明的飲食方法，讓你盡情享受美食，不必擔心肥胖上身。面對滿桌年節美食時，只要遵守以下7個「不發福的飲食策略」，就可以幫助你避開肥胖：

策略一：聰明避開油脂

可以多利用低油烹調法烹煮食材，像是涼拌（少用美乃滋、沙拉醬）、清蒸、水煮、少油清炒、烘烤、滷、燉等。並去除食材中可見的油脂，包括用瘦肉取代五花肉，或去掉雞皮、肉皮不吃，此處是堆積脂肪的地方。至於煮好的雞湯或火鍋湯等，先撈去上層浮油之後再喝，也可以去掉一些油脂。

策略二：慎選菜色、多做變化

按照過年習俗，香腸、臘肉一類的食物不會在餐桌上缺席，忍著一口都不吃其實沒必要，但提醒你吃個幾塊就收手，留著肚子多攝取新鮮食物。圍爐吃火鍋也是一樣，少吃熱量、油脂都高的火鍋餃類（魚餃、蝦餃、燕餃等）、丸子類，用瘦肉片、海鮮、豆腐等新鮮食材取代。

策略三：挑重點的一、兩天吃大餐

過年期間，如果天天大魚大肉上桌，不消3天就會對這些豐盛佳餚倒盡胃口。與其吃多了怕胖，還要費力減肥，不如在假期間挑重點的一兩天吃頓大餐就好。

例如大家通常重視除夕的年夜飯和回娘家的日子，那就在這兩天盡情享受美食，其他幾天恢復一般食量甚至減少進食，多攝取蔬菜、少吃肉類及甜點，調整一下前幾天大餐累積下來多餘的熱量及脂肪，就不必到放完假再後悔體重增加、褲子扣不上。

策略四：以茶代酒減少額外熱量

家人朋友相聚不免乾幾杯酒慶祝，但是黃湯下肚時，也連帶喝進不少熱量。一杯80cc的紹興酒大約108卡，鋁罐啤酒一瓶也有180卡，喝個2～3杯所累積的熱量也很可觀，必須游泳半小時或健走1小時以上才能消耗掉。

策略五：吃糖果不如吃堅果

想嚐零食，不如改吃各式堅果，如花生、核桃、杏仁果等，因為適量吃這一類食物，對身體，尤其心血管健康大有幫助。

但是堅果的熱量及油脂（雖然是不飽合脂肪）也並不算低，大量吃仍可能發胖，所以建議一天吃的分量不要超過手裡抓一把的量，這樣既能享受吃零食的樂趣，又不必擔心身上因此多出幾圈贅肉。

策略六：找一間提供健康菜餚的餐廳

這幾年過年流行上餐廳吃年菜，餐廳通常會先為客人排菜單，這時候可以把一些高熱量、高脂肪、高糖分的食物排除，例如五花肉、豬蹄膀、肥腸、棗泥鍋餅等；烹調方法上儘量選擇蒸（如：清蒸石斑魚）、烤（如：烤鴨）、燉（如：清燉牛肉）、水煮（如：白斬雞）、涼拌：（如：涼拌海蜇皮）等，少點一些油炸（如：炸春卷、酥炸蝦球）、爆炒（醬爆雞丁）、勾芡（如：羹類的菜或湯）等菜色。

另外，先和餐廳方面溝通好，請他們配合將烹調用油減半，調味料使用也儘量減少，基本上這樣的年菜不至於造成家人身體太大的負擔，大家也可以吃得盡興。

策略七：約家人外出活動

平時大家各忙各，難得湊在一起，正好利用過年期間，全家人到近郊走走，活動一下身體，或者在住家附近的步道、小山健走也不錯；再不然相約去逛街添購家用品，在大賣場走個1～2小時，也能消耗不少熱量。

今年不妨全家動動腦，想些不同的慶祝方法，刷卡優惠過一個健康年。原文

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※更多精彩報導，詳見《康健雜誌網站》。

※本文由康健雜誌授權報導，未經同意禁止轉載。

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